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Formateur-sophrologue

ALOHA SOPHRO vous propose la sophrologie comme aide précieuse dans différents cas :

•Préparation à des examens, concours, entretiens. •Optimisation, développement de ressources personnelles. •Gestion du stress et des émotions •Besoin de se ressourcer •Un moment difficile à passer

SEANCE INDIVIDUELLE OU COLLECTIVE Aloha Sophro commence par une découverte de la méthode, des différents outils, pour ensuite mettre en place un programme sur mesure.

AQUAPHOBIE Je vous propose via un programme, à base d’outils sophrologiques et d’expositions progressives de vaincre votre peur de l’eau.

SPORTIF - PREPARATION MENTALE Augmentez le potentiel de vos performances en optimisant vos ressources mentales et physiques, en améliorant votre gestion du stress et votre récupération…

ENTREPRISE - GESTIION DU STRESS Nous aborderons les thématiques de votre choix, prévention et gestion du stress, surmenage, amélioration de la communication, cohésion d’équipe / « team building » selon vos demandes.

Contact : ALOHA SOPHRO Stéphane GRELLARD 07 69 23 18 51 pierre.grellard@aloha-sophro.fr

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